Kom og prøv ”Idræt om Dagen”...

SJOV MOTION FOR SENIORER

Hvad er Idræt om dagen?

Idræt om dagen er et tilbud til dig, der har tid og lyst til at være aktiv om dagen sammen med andre. Har du en ægtefælle eller kæreste, kan I her gå til træning sammen, og hver især spille det, I lige har lyst til. Her er plads til alle, uanset om du har dyrket idræt i flere år eller er helt ny. Kom med og lad os få nogle hyggelige timer sammen – og tag endelig din bedre halvdel, ven eller veninde med!

Sådan foregår det:

Vi starter med fælles let opvarmning, så vi er klar til lidt sved på panden. Derefter kan du vælge mellem forskellige sjove, fælles motions-aktiviteter og kaste dig over dem, du har mest lyst til den dag.

• Pickleball – nyt seniorvenligt netspil der blander tennis, badminton og bordtennis og er let at lære
• Motionsfloorball – aktivt holdspil med stav, lille plastkugle og mål, hvor sammenspil er vigtigst
• Indoor curling – hyggelig konkurrence med ”rullende curlingsten” og målfelt

Til de, der har tid og lyst, er der kaffe og hyggesnak efterfølgende.

Hvor og hvornår mødes vi?

Hver fredag kl. 11.40 - 13.40 i Brødeskov-hallen, Kollerødvej 1, 3400 Hillerød.

Første gang er fredag den 23. september.

Hvad kræver det?

Vi har alt det udstyr, du skal bruge, så du kan faktisk bare komme som du er. Men det er afgjort en fordel at have tøj på, du kan bevæge dig godt i – og gerne indendørssko. Der også mulighed for at benytte omklædningsrum og bad.

Du behøver slet ikke være i god fysisk form. Aktiviteterne er netop bygget op så alle uanset niveau, alder og kondi kan være med.

Har du spørgsmål?

Du kan også kontakte

Hanne Lenskjold på 2012 8816 /

hannelenskjold@gmail.com

Svend Beeck på 2663 6515

svend.beeck@live.dk